Основатели этого направления Карл Густав Юнг, Адриан Хилл, Маргарет Гамбург говорили о том, что само по себе творчество полезно. Но, не любое творчество можно назвать арт-терапией. Основное отличие арт-терапии от рисования, скульптуры, музыки и т.д. в том, что она проходит в определенном формате. Арт-терапию проводит специалист, который знаком с правилами, стратегией, техниками и методиками, и тогда само творчество получает терапевтический эффект.

Человек не просто лепит из пластилина, но и обращает внимание на процесс и результат, перерабатывает, меняет, и вместе с этим также перерабатывается, меняется или исчезает что-то лишнее из его жизни. Это направление подходит всем, и оно поистине волшебно. Помогает мягко решать проблемы как физические, так и психологические в комфортном режиме и темпе. Арт-терапия очень ресурсна. Потому, что любое творчество доставляет удовольствие. А, ведь, часто люди уходят от природосообразных, полезных удовольствий в различные вредные удовольствия, зависимости.

Искусство - это процесс, это поток, это истинное наслаждение. И все, что доставляет нам удовольствие ресурсно. В результате арт-терапевтических методов человек получает себя настоящего, без каких-либо ограничений, без утерянных частей личности в результате травмы, перестает бояться своих желаний. В арт-терапии создается особая атмосфера доверия и безопасности, и здесь этому уделяется особое внимание.